最近忙於準備，原因是在本月二十日要應付公司內一個兩小時，關於「如何應用資訊科技提高生產力」的講座，聽眾是一眾高層。
因為要作資料搜集緣故，近日也找上很多不同的材料。一般而言，談及管理的題目可說是層出不窮，但究其內容，很多只屬新瓶舊酒。
不過，話雖如此，最近卻看到一段關於「如何用腦」的材料，倒是有趣非常，值得取其中一些精華在此分享！
首要說及的是「反腦環境」。所謂「反腦環境」，就是在現實生活裡某些對於腦部運作或發展會構成負面影響的環境。在那些場合當中，首選最具破壞性的是教室（Classroom）與辦公室的幾呎丁方（Cubicle）！
一般人若長期處於固定環境中，除了容易疲累及失卻集中力以外，還會降低認知能力。從生理上去解釋，人類處於活動狀態能提高流進腦部的氧氣含量，有助減少腦部範圍內的自由基（Free Radicals - 一種容易令細胞氧化的物質，被認為是導致衰老的重要原因）。換句話說，安坐課堂或工作崗位過久的後果，就是容許本來可被減少的自由基進行老化行動！
再者，活動有利神經元（Neuron）的產生，令其增強存活、抗壓及抗壞的能力。還有的是，活動能令腦部減壓，降低產生抑鬱的機會，增加理性思考，與及加強長期記憶的能力，同時亦有助減低患上癡呆（Dementia）及老人癡呆（Alzheimer's）的機會。
呆坐一段時間，其實並不自然。因為人類以至所有的動物，其自然形態就是「動」。故此，長時間坐著工作或學習，成效如何，相信不難明白。
另一有趣話題，就是所謂進行多元任務（Multi-Tasking）只是一個神話。「多元任務」，本來是一個專用於電腦微處理器的辭彙，意為同時進行多於一種運算。但是，縱然是用在微處理器身上，「同時進行多於一種運算」的形容也是言過其實。真正的事實，是微處理器在高速處理，並不是同步處理。算是有多台微處理器同步運行，最終在組合運算結果方面，還是一件跟著一件事項去處理的。
然而，一知半解的辦公室族，以為人類可以真的做到「多元任務」，甚至有些更像鬼上身般，終日朗朗上口，以此向別人表示自己屬於高效率一族。更有趣的是，若強要以「多元任務」模式進行運作，其實是在進行自我干擾，結果就是平均要多用一半時間完成一項工作，而出錯的機會亦平均增加一半。知道了實情以後，那麼再聽到這些話語，我們便可了解語者其實是何許人也！
最後，要說是弔詭的長期在線（Stay Online）。
現代商業機構的員工，大多是對著電腦長期在線。這種設計，原意是讓員工可以更有效接收即時資訊，從而增強生產力。可是，長期在線（假設員工並沒有分心）其實是長期干擾員工進行工作。
原因在於，人類腦袋的生理結構，並不是用作同步處理多於一項需要集中注意力的事情。所以，資訊經由長期在線的形式不停發放，員工便受到不同程度的干擾，這種情況或許也說明了現代企業員工慣性超時工作的原因。
看過以上的資料，相信對在學或在業者而言，實有需要重新審視固有的學習及工作模態。若感到已付出很大努力卻無甚進步者，便更要反思是否用腦得宜！
因為要作資料搜集緣故，近日也找上很多不同的材料。一般而言，談及管理的題目可說是層出不窮，但究其內容，很多只屬新瓶舊酒。
不過，話雖如此，最近卻看到一段關於「如何用腦」的材料，倒是有趣非常，值得取其中一些精華在此分享！
首要說及的是「反腦環境」。所謂「反腦環境」，就是在現實生活裡某些對於腦部運作或發展會構成負面影響的環境。在那些場合當中，首選最具破壞性的是教室（Classroom）與辦公室的幾呎丁方（Cubicle）！
一般人若長期處於固定環境中，除了容易疲累及失卻集中力以外，還會降低認知能力。從生理上去解釋，人類處於活動狀態能提高流進腦部的氧氣含量，有助減少腦部範圍內的自由基（Free Radicals - 一種容易令細胞氧化的物質，被認為是導致衰老的重要原因）。換句話說，安坐課堂或工作崗位過久的後果，就是容許本來可被減少的自由基進行老化行動！
再者，活動有利神經元（Neuron）的產生，令其增強存活、抗壓及抗壞的能力。還有的是，活動能令腦部減壓，降低產生抑鬱的機會，增加理性思考，與及加強長期記憶的能力，同時亦有助減低患上癡呆（Dementia）及老人癡呆（Alzheimer's）的機會。
呆坐一段時間，其實並不自然。因為人類以至所有的動物，其自然形態就是「動」。故此，長時間坐著工作或學習，成效如何，相信不難明白。
另一有趣話題，就是所謂進行多元任務（Multi-Tasking）只是一個神話。「多元任務」，本來是一個專用於電腦微處理器的辭彙，意為同時進行多於一種運算。但是，縱然是用在微處理器身上，「同時進行多於一種運算」的形容也是言過其實。真正的事實，是微處理器在高速處理，並不是同步處理。算是有多台微處理器同步運行，最終在組合運算結果方面，還是一件跟著一件事項去處理的。
然而，一知半解的辦公室族，以為人類可以真的做到「多元任務」，甚至有些更像鬼上身般，終日朗朗上口，以此向別人表示自己屬於高效率一族。更有趣的是，若強要以「多元任務」模式進行運作，其實是在進行自我干擾，結果就是平均要多用一半時間完成一項工作，而出錯的機會亦平均增加一半。知道了實情以後，那麼再聽到這些話語，我們便可了解語者其實是何許人也！
最後，要說是弔詭的長期在線（Stay Online）。
現代商業機構的員工，大多是對著電腦長期在線。這種設計，原意是讓員工可以更有效接收即時資訊，從而增強生產力。可是，長期在線（假設員工並沒有分心）其實是長期干擾員工進行工作。
原因在於，人類腦袋的生理結構，並不是用作同步處理多於一項需要集中注意力的事情。所以，資訊經由長期在線的形式不停發放，員工便受到不同程度的干擾，這種情況或許也說明了現代企業員工慣性超時工作的原因。
看過以上的資料，相信對在學或在業者而言，實有需要重新審視固有的學習及工作模態。若感到已付出很大努力卻無甚進步者，便更要反思是否用腦得宜！
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