活在當下

「活在當下」這句子，相信是二十世紀末到廿一世紀頗為流行的一句說話。無論中外，以這說話所做的文章相信不下過千之數。

從語意上去了解這句子，相信不難，不正是要活在當下這個時空吧了！然而，想深一層，到底保持怎樣的生活態度，才真算是活在當下？又活在當下是否等如忘卻過去，同時又不該展望未來？一連串的問題，看來並不是一句；總之活在當下，便可解釋得了。

首先，「當下」是甚麼意思？如果細心審閱這一個詞語，將不難發現「當下」難得。當我們仍舊在思想何謂「當下」的時候，也就不知道已經有多少個「當下」溜走了。進而引伸，就不得不承認要「活在當下」在實行上有一定的困難。

金剛經內有對三際托空的描述；「過去心不可得、現在心不可得、未來心不可得」。也就是說，整個宇宙的運作只在「當下」。 然而，人的思想非常奇怪，一般在思想中的產物若不屬過去，則是未來，偏偏頭腦並不理會，或更甚是無法理會當下。舉個簡單的例子；吃一頓晚飯。當正在吃飯的時候，試想有多少人了解自己正在吃晚飯？所謂了解，並不是單單知道自己坐在飯桌前面，進一步說是要完全覺知自己坐在那裡、坐姿如何、手拿著甚麼、正在吃甚麼、吃下去的是個怎樣的滋味，而當中最重要一點，就是所有的覺知是要與事情的發展同步進行。換句話說，其中不可能有所回味，譬如吃過了以後才知道剛才吃的是雞肉，就已經不算是同步進行。從這樣的角度來看，活在當下是否難以達到？

有一個簡單的試驗，可證得縱使是一件非常簡單的事情，人們也很難做到活在當下。當步行的時候，嘗試一下在踏出左腳時思想出現「左腳」，而在踏出右腳時思想出現「右腳」。在五分鐘內無論思想與步伐能否協調地進行，箇中滋味也就明明白白道出了那份難處。

那麼，活在當下是否遙不可及，又或者根本就沒有這回事可言？事實上如前面所述，整個宇宙的運作是在當下進行，既不在過去、也不在未來，更加不是在思想之中。要悟出這一個實相其實不難，難的只在於悟了以後如何實踐！也許有人會問，若做到活在當下的話，那麼我們所有的過去不是要一把抹掉嗎？而我們一切對未來的計劃也不是要消毁殆盡？

站在事情發生的角度，過去的事件是無法抹掉的，而覺知事件和活在當下也沒有矛盾，但當中有著微妙的分別，就是覺知一事仍是屬於當下，可是沉溺於過去的事件中卻不是同一回事。原因很簡單，將當下的人事投射入過去狀況之中，又怎不算和當下違背？同理，計劃與憧憬未來也是有著微妙的分別，當下的計劃在下一步來說就是實行，而這個行動與當下的情況是同步的，相反只在不停憧憬未來將會是何等模樣，本身就是和當下背道而馳。

真正有道的人，去問他如何才可活在當下，他的答案必然令人摸不著頭腦。究其原因，就是頭腦本身正是活在當下的必然障礙。